“In questo caso ho deciso di rivolgere la gentilezza a me stessa, tutti dovremmo essere gentili con noi stessi, perdonarci capirci e darci la possibilità di essere auto-compassionevoli. Abbiamo bisogno di un gesto gentile nei nostri stessi confronti per andare avanti in questi odierni tempi difficili con indulgenza e sicurezza.”